Отправлено: 06.09.16 12:56. Заголовок: клаустрофобия

Здравствуйте! Стала замечать за собой- стала боятся замкнутых пространств типа кедровых бочек, барокамер и т.д, всякого рода лабиринтов.
В исправных лифтах езжу нормально. Представив, что если он сломается, тоже бы испытывала этот панический страх. Нужно ли мне обращаться с моим случаем к психологу? Или достаточно избегать провоцирующих ситуаций? И вообще - опасно ли для жизни и здоровья иметь фобию?

 Отправлено: 06.09.16 15:35. Заголовок: Надежда, здравствуйт..

Надежда, здравствуйте!
Фобия для вашего здоровья на протяжении ближайших нескольких месяцев или даже лет серьезной опасности не принесет. Просто это ухудшает качество вашей жизни. Чего уж такого в том комфортного, когда приходится избегать провоцирующих ситуаций! Поэтому желательно Вам все же обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту. Постепенно с годами могут накапливаться проблемы в здоровье, ведь фобия - разновидность стресса, а стресс постепенно подтачивает здоровье.
И еще: фобия редко бывает просто сама по себе, часто она "приклеивается" к особого вида личностным свойствам: тревожности, впечатлительности. Появление фобии провоцируют стрессы, конфликты, психотравмы.
С этим всем лучше разбираться Вам не в одиночку. Позвоните мне. Встретимся и постараемся помочь Вам.